28 de maio de 2012

Segunda de muitos planos!


Semana começando, cabeça a mil, milhares de planos, e vamos colocar em prática então, né?!
Minha rotina ainda está incerta, quem me acompanha, sabe que no inícioo do ano sai do meu antigo emprego para me tratar, desacelerar, cuidar da saúde, e com isso que veio a idéia da reeducação alimentar. Mas eis que o tempo voa, e agora me vejo precisando voltar a trabalhar, já que nesses meses que fiquei "de férias" minha sorte não mudou com as "fézinhas" semanais, né:?!
Amanhã vou encarar uma entrevista de emprego. Seja o que Deus quizer!
Só o que me preocupa é a carga horária que é bem puxada, então no início sei que vou ficar um pouco perdidinha até me reprganizar. Mas o que não quero, não posso e não vou, é abandonar os meus planos. Ja coloquei em mente, que independentemente de qualquer coisa, minha prioridade eh a minha saude e o meu emagrecimento, entao farei de tudo para me adaptar.

Rotina do dia - 28/05/2012

Hoje foi dia de faxina, lavei as roupas do final de semana, mudei meus moveis da sala de lugar, organizei minhas gavetas da cozinha... Me planejei para caminhar a tarde, coloquei minha cal;ca nova, me alonguei, peguei minha garrafinha de [agua e quando abro a porta: chuva! Como assim??? Estava sol! E nao tinha previsao de chuva! o.O Parece ate brincadeira! Dei um tempo esperando passar, mas que nada, come;cou a cair uns trovoes malucos, comecou a ventar, e de repente tocou o meu celular: Alerta de tornado. A natureza est[a em furia, e o Jap'ao tem sido muito castigado nos ultimos meses... Eh terremoto, tsunami e agora ate tornado que nao era algo comum, e ja eh o quarto ou quinto alerta so esse ano.
Gra;cas a Deus passou, mas a chuva persistiu por toda a tarde, e acabei nem indo caminhar.
Depois que meus filhos chegaram da escola o tempo foi abrindo, e ate conseguimos brincar um pouco no quintal, dei umas "corridinhas" e uns chutes de bola. Ta, nao foi perfeito como imaginava, mas deu pra mecher um pouco o esqueleto. Amanha ja combinei com minha cunhada, vou acordar 1 hora mais cedo pra podermos caminhar, depois conto se o plano infalivel deu certo! rs

Vamos ao cardapio:

Cafe da manha:
1 banana picada + 1/2 pao frances + 1 xicara de nescafe com creme. 

Almoco:
Salada de alface, rucula e cenoura + 1 col. polenta + 2 pedacos pequenos de frango cozido. 


Lanche:
10 uvas + 1 iogurte Bio de maca e mel


Jantar:
Salada de pepino, milhinho e cenoura + 1 col. de polenta (depois repeti mais uma colher) + 2 pedacos de frango ao molho.

No meio da tarde tambem chupei uma bala de hortela que encontrei na minha bolsa... =P
Agua/Chas bebi em torno de 1.5 L. Amanha preciso melhorar!

E eh isso meninas!
Tor;cam por mim amanha! O que tiver que ser, serah!
 So pe;co que Deus me mostre o melhor caminho, sempre!

Beijos queridas, e uma linda segunda-feira a todas!! =D

6 comentários:

Carol disse...

Bom dia lindona
vai dar tudo certo na entrevista!
=)
lindo cardapio
ótima segunda e boa sorte!!

Larissa Toso disse...

já estou torcendo amiga :D
amei sua fotinho nova do perfil, vc é linda!!!!
que bom que esta animada, continue assim
boa semana, beijos

Ívian Ferreira disse...

Desejo que vc se saia muito bem nessa entrevista. Acredito que será possível sim continuar com o processo d eemagrecimento mesmo trabalhando, com certeza é mais puxado e requer mais planejamento e organização, mas vc está tão determinada que isso vc vai tirar de letra.
Que coisa mais chata a gente se preparar pra caminhar e começar a chover, já aconteceu isso comigo algumas vezes aqui nesse tempo maluco, mas a gente faz o que pode e o que está ao nosso alcance.

Espero que consiga fazer a caminhada conforme planejado.

Tenha uma ótima semana!!!! Bjss

Cute disse...

Chegando de mansinho pra elogiar este bloguinho *_*

E com toda humildade, te convidar para participar do primeiro sorteio do Cute será no dia 02.06 e claro conhecer meu cantinho.

Abraços...

http://www.cutetapemeasure.blogspot.com.br

Keila disse...

Meu Deus! Que cardápio mais light! Muito muito bom. Espero que vocês estejam bem protegidos nessa natureza louca...

Érica Oliveira disse...

ai amiga...nem me fale em voltar a trabalhar to em casa desde o final do ano e não aguento mais! rs*
a alimentação foi bonitinha hein....

// vc tá linda na foto do perfil! :)