FELIZ DIA DAS MAMÃES e balanço do final de semana!

Pics de maquininha, com meus amorecos que me ensinam dia após dia, o verdadeiro significado da vida.

Nunca imaginei que fosse sentir um amor tão puro e verdadeiro. Minhas razões de viver!

Dia das mães é dia de agradecer pela nossa linda mamãe, que nos ensinou a sermos quem somos, que nos deu a vida e todo carinho. A minha já não está mais nesse plano, mas tenho certeza que de onde estiver está me protegendo e guiando sempre.

Também é dia de agradecer a Deus por nos dar essa oportunidade de gerar uma nova vida, e guiá-la no inícoo da sua caminhada. AMO DEMAIS SER MÃE! Acredito mesmo que nasci pra isso! rs

E agora as pics dos agrados do dia!

Lindo caderninho de culinária que ganhei do meu caçulinha! Foi confeccionado por ele com ajuda da professora. Fofo demais, ne?!

E tem uma linda mensagem na primeira capa que me deixou emocionada.

Vou aproveitar o lindo presente para anotar lindas e deliciosas receitinhas magrinhas e saudáveis, que tal? Quem tiver algumas dessas receitas lindas pra compartilhar, ficarei muuuito feliz!!! =D

Na primeira página já copiei a receita do Iogurte caseiro que a Erica Oliveira compartilhou no blog dela  dia desses. Também já copiei a receita do suco refrescante e desintoxicante que sempre vejo nos blogs afora, e hoje fui lembrada pela querida amiga portuguesa do Expatriada. Bom começo ne?! Aguardo sugestões!!! =D

como mamãe linda que quero ser para meus filhos, me dei ao direito de escolher lindos agradinhos para mim nesse dia especial, e olha só os presentes do maridão! Amei também!

Bom, falando em Ra, vamos ao resumão do final de semana.

Sábado consegui me manter na linha, refeições planejadas, tudo redondinho, consegui ingerir líquido suficiente e até mexi o esqueleto com a aula do Billy denovo, pelo youtube.

Café da manhã: 1 fatia de pão integral com margarina + xícara de leite com nescafé.

Almoço: Sorry, a foto ficou deitada.. Mas dá pra ver ne! rs

Lanche: 1/2 maçã + cereal integral com iogurte natural

 A noite, teve a noite do lanche aqui, e acabei optando pela tentação do pão mesmo. Um pouco desnecessário, mas dentro do possível acho que consegui fazer escolhas mais saudáveis, deixando a mortadela, salame, maionese etc e tal pro pessoal...
Pão de centeio com beterraba + cenoura ralada + 1 fiolha de alface + ricota + 1 fatia de presunto magro. E 3 tomates cereja.

Domingão viajamos pra casa de uns amigos, teve churrasco, e consegui me segurar tbm, sem ficar beliscando me enchendo de carne como o habitual. No prato do almoço: 2 col. Vinagrete, 1 c. maionese, 1 batatinha de conserva, 2 pedacinhos de carne de espeto + 1 fatia de linguuiça.

Só na sobremesa, a terrível que não consegui recusar. Tinham algumas opções: Bolo de cenoura com cobertura super engordiet de chocolate, pudim de leite, Brigadeirão e 2 tipos de doces com frutas. Olhei, olhei, e já garanti meu pratinho com 1 col. de sopa de cada um dos doces com frutas. Eram doces com frutas tipo pessego, abacaxi e morango e com um creme que deve ser feito com leite condensado e creme de leite, tipo uma salada de frutas. Sim, devia ser bem calórico! Mas o importante é que optei por ele, e não repeti. Enganei minha mente gorda me satusfazendo com aquelas colheradas e tá bom!

Fiquei feliz com as escolhas, e espero que não me tragam prejuízos na balança!

A noite? Foi no sushi! E comi 3 pratinhos... De salmão, camarão e maguro (não sei o nome em portuges desse peixe! rs). Somei as calorias que estavam escritas no cardápio e deu 270. Tá bom, ne?!

Bom, por hoje é só!

Desejo uma linda semana leve e prática pra vocês queridas amigas de caminhada!

E que seja uma semana suuper movimentada com muitas calorias mandadas pro espaço!

Beijo, beijo!

Kakau.