Dpois volto com mais calma pra fazer visitinhas!
Cafe da manhã: 1 pâo integral com 1 fatia de ueijo presunto, 1 xicara de Chá de limao (aquele da foto de ontem! rs)
Lanche: 1 kiwi
Almoço: 1 colher de arroz branco, 1 sobrecoxa de frango assada (ficou meio seca..-=/), salada de alface, tomate e cenoura.
Lanche: 1 banana e 1 pácotinho (7 ) biscoitos integrais de legumes
Jantar: A tentação! Encontrei uma miga no shopping pra ajudar a fazer um trabalho da faculdade, e meus sapecos quizeram comer no Mc... Lá fomos nós para o bendito Mc Donalds e eu RESISTI!!! Os pequenos pegaram um happy set (o Mc Lanche feliz), minha amiga comeu um set de Big Mc e ainda tomaram um Sunday... Eu fiquei com 1 copo de suco de laranja e dei uma beliscadinha só na batata (umas 5 batatinhas)... Muito feliz! Sabe o mais engraçado? Alem de nao sentir vontadenenhuma de comer o lanche, ainda olhava pra minha colega se acabando no lanche e fiquei pensando: "Nossa, quanta gordura ela estã consumindo!!" kkkkkkk Sério, acho qu to ficando paranoica!! hahaha
(Depois cheguei em casa e comi 1 iogurte de pessego e 3 morangos.
Água: Ingeri mais de 2litros! =D
Pontos positivos: Essa resistencia a tentação! Não estou me reconhecendo!!! o/
Pontos negativos: Por conta dessa aventura cheguei em casa e nao fuii pra academia.. Pra desencargo de consciencia, fiz uma pequena caminhada de 20 minutos...
Amanhã é um novo dia, e serei ainda mais forte! Só fico desapontada quando nao consigo malhar, pois estou com todo gas!
Queria tambem agradecer aos recadinhos das queridas que passaram por aqui! Vcs me dao mto mais força pra continuar! Obrigada!!!
Beijosss!
4 comentários:
Oi kakau!!
obrigada pela visita! Vim retribuir e dizer que já linkei seu blog no meu pra voltar sempre =D
meus pais também moram no japão há bastante tempo... faz 4 anos que não os vejo e acho que no próximo janeiro \o/
vendo suas fotos me deu uma vontade louca de comer nihon gohan kkkkkkkkkkkk
faz uns dias que não como arroz... pq eu sou MUITO viciada... meus pratos costumavam ser 70% arroz e 30% de outras misturas...
hahaaha
bjos bjos
ótima quinta pra você!
ps: acho q no próximo janeiro vou visitá-los (hahaha afff... isso que dá atendeer o cel no meio de um comentário...)
Oi Camila! Obrigada pela visita! Espero que volte sempre mesmo!
E que legal que seus pais estão aqui!! Vc sabe em que estado??
Vc já veio pra ca??
Beijos!!
Kakau
isso mesmo amiga, resistir é a única forma da gente se reeducar verdadeiramente, dessa maneira vamos emagrecer e nos manter magra... bjsss e parabéns!!!
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